第1346章 我竟然这么不红了!

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提起荷兰籍体适能教练温斯顿·博加德,很多健忘的球迷估计都不记得了,但在欧洲职业足球圈里,这个名字却可以说是如雷贯耳。

这名荷兰人伴随着杨阳整个职业生涯的发展,同时还曾经身兼伊布拉希莫维奇、斯内德、罗本、卡卡等众多顶级球星们的私人教练,甚至还曾经屡次出任利物浦和皇马的专家顾问,为两支球队取得成绩立下了汗马功劳。

但这几年,这名荷兰籍教练却很少在欧洲足坛亮相,他更多是出现在中国。

他苦心经营自己的健身会所,立足于首都,扎根于一线城市,现在已经是开遍了中国强二线城市,成为了中国国内高端健身连锁企业中的佼佼者,以专业著称,而他自己本人也是国内健身界的权威,声名赫赫。

由于渐渐地淡出了欧洲足坛,他在欧洲媒体界也很快失去了吸引力,以至于当他出现在马德里首都机场时,竟然都没有被人认出来,打了一辆的士,他甚至被司机误以为是要前往巴尔德贝巴斯朝圣的铁杆球迷。

荷兰人一看到杨阳,当场就崩溃了。

“没想到,我竟然这么不红了!”温斯顿·博加德差点没哭了。

为了避免被人认出来,他还自作多情地特地戴了一副大黑超,戴了一顶帽子,一路上战战兢兢的,可没想到,压根就没人认识他,这让他如何能够接受?

“别难过了,媒体和球迷一直都是这么健忘的。”杨阳笑着安慰他。

这确实有点太打击人了。

不过,温斯顿·博加德也确实离开欧洲媒体的视野太久了,在信息爆炸的年代,他这样的幕后工作者本身就不容易吸引注意力,离开久了,自然就被遗忘了。

例如站在杨阳身旁的平图斯,他要是走出去,别说是其他人,估计很多马德里本地的皇马球迷都压根认不出他来,这也是很正常的。

温斯顿·博加德当年走红,多少也跟杨阳有很大的关系。

当然,荷兰人的崩溃都是装出来的,只不过是为了“敲诈”一下杨阳罢了。

……

见面一番寒暄,免不了相互打击几句后,开始谈起了正经事。

杨阳为温斯顿·博加德介绍了皇马的体能教练安东尼奥·平图斯和理疗专家哈米杜·姆塞伊迪,后者的业务跟荷兰人倒是十分接近,可要是论起名声,姆塞伊迪是不如温斯顿·博加德的,荷兰人早已是成名多年。

这一次杨阳将温斯顿·博加德给叫到马德里,主要还是跟杨阳接下来的一些计划有关。

他已经二十九岁了,到一六年十月底就满三十岁。

这是一个绝不能大意的年纪。

三十一的克鲁伊夫离开了巴萨,前往美国大联盟养老;三十二岁的贝肯鲍尔离开拜仁,前往美国;三十一岁的罗纳尔多也不得不离开皇马;三十三岁的劳尔在皇马球迷的攻击下,黯然离开伯纳乌……

所有人都知道,在职业联赛里,能够征战到托蒂、马尔蒂尼和科斯塔库塔这般年纪的球员,终究还是极少数,能够踢到高龄并在顶级球队里终老的球员,更是罕见。

相反的,三十出头就不得不因为状态下滑而离开顶级球队,这才是最正常的。

老去,这是杨阳所从来没有经历过的,他也不知道应该怎么面对。

齐达内在三十四岁退役,他跟杨阳谈起过当时的状态,但这是属于齐达内的,并不属于杨阳,没有人知道,三十岁之后的杨阳会是什么样子。

可作为当今世界足坛的顶级球星,杨阳必须要为自己接下来的职业生涯做准备。

因为他非常清楚,不管是皇马,还是弗洛伦蒂诺,都一定不会留下一个对球队没有贡献,或者是贡献不大的球员,哪怕他曾经是世界顶级巨星。

耶罗、卡西利亚斯、劳尔……就连这样的当家球星在皇马都是晚景凄凉,更不用说是罗纳尔多等外来人了,真正能够体面离开的,只有零六年急流勇退的齐达内。

这份智慧才是杨阳需要学习的,这也是他为什么至今为止都还没有续约的原因。

聪明人就应该把主动权掌握在自己的手里,而他相信,皇马不会主动想要卖他,因为他的身上有着皇马舍不得放手的庞大商业价值。

这些年来,他跟皇马之间的关系已经可以说是紧密相连,拉伊奥拉甚至认为,皇马宁愿让他自由转会,也不会想要卖他,因为他的背后有着皇马无论如何都不愿意割舍的商业利益。

但作为职业球员,想要还是想要努力维系自己的状态,延长自己的职业生涯。

皇马官方也是这么认为的,所以平图斯和姆塞伊迪都在为此做准备。

杨阳则是叫来了自己的私人教练温斯顿·博加德,跟皇马教练组的两大专家坐下来,认真地讨论起接下来他应该要怎么做。

……

“我的想法是,从今年夏季集训开始,就主动去调整我的训练方案,我希望你们能够帮我制定出一套训练计划,延缓我竞技状态的下滑。”杨阳说出了自己的要求。

平图斯、姆塞伊迪和温斯顿·博加德相互对视了一眼,也都意识到这件事情可不好办。

“你的身高是一米八三,从科学的角度来看,你最理想的体重是在八十四公斤左右。”平图斯率先发表自己的意见,说到这里时,又特地转头朝着温斯顿·博加德微微颌首,显然对荷兰人的能力非常肯定。

“过去这些年,他的体重也一直都保持在理想状态,这是你能够长期发挥稳定而又出色的原因,但我们都知道,从二十九或三十岁开始,职业球员的身体机能和运动状态会呈下滑趋势,这个时候就需要谨慎处理。”

杨阳对这件事情并不陌生,他也不是没有做过准备工作。

“不久前,我在拉莫拉雷哈见到了罗纳尔多,我跟他聊起过这件事情。”杨阳提到罗纳尔多的时候,表情也依旧还是像粉丝提到偶像,“说来也巧,他的身高也是一米八三。”

“罗纳尔多跟我说过,他十八岁的时候,体重是七十五公斤,当时太瘦了,后来逐渐增加到了七十八公斤,法国世界杯期间,他一直都是这个体重,但随后的接连重伤,让他的体重一直在飙升,韩日世界杯时,他的体重达到了八十六公斤,已经超标很多了。”

虽说很多人对韩日世界杯期间的罗纳尔多赞誉有加,但实际上,外星人对自己当时的状态并不满意,他认为自己可以做得更好。

过多的伤病,再加上职业生涯后期荣誉加身,以及年龄增加等多方面的因素,导致罗纳尔多在后期体重一直居高不下,甚至从韩日世界杯期间的八十六公斤,涨到了八十九,零六年涨到了九十一公斤,二零零八年回到巴西的时候,他已经达到了九十五公斤。

哪怕是到了现在,罗纳尔多的体重始终都没能减下去。

很多人会指责罗纳尔多懒散,指责他不肯吃苦,或者是别的原因,但永远不要低估一个多次遭遇严重伤病,却又顽强返回足球场,依旧发挥出顶级球星实力的运动员的意志力。

罗纳尔多的体重控制不住,是多方面因素造成的,绝不仅仅只是因为他懒散和不自律。

杨阳还清楚地记得,罗纳尔多回忆起自己的体重时,他表示自己怎么做都胖,他甚至为此去看过心理医生,医生认为这是一种心理问题,这让他非常苦恼。

足球比赛的强度非常大,体重超标所带来的问题就是球员的身体承受压力更大,导致伤病增多,而伤病一多,竞技状态就不可避免地下滑,这就造成了一个恶性循环。

“随着年龄的增加,身体机能和消化系统都会出现下滑,这就需要球员主动做出改变和调整,去适应这种变化,否则的话,身体发胖是不可避免的。”平图斯很肯定地说道。

这就是所谓的中年发福。

很多三十多岁的中年人之所以会埋怨自己明明吃得跟以前一样多,可身体却不可避免地一直发福,这就是因为身体机能和消化系统的下滑。

普通人是如此,职业球员就更是如此。

“这需要一个系统工程。”姆塞伊迪皱着眉头想了想,说道,“从饮食到训练,我认为,你需要一整个系统工程,进而避免出现类似于罗纳尔多这样的情况,而且你要知道,年纪的提升还会带来身体素质的全面下滑,训练量也需要控制。”

杨阳最近两三年已经在适当减少自己的训练量和训练强度了,很多以前的加练,现在都没有了,就是因为他开始意识到,自己身体的恢复速度已经在放缓。

这是一个不可逆的,不以他的个人意志为转移的衰老趋势,杨阳没有办法去阻止。

二十九岁的他,已经一只脚踩进了退役之门了。

甚至之前齐达内就已经多次提醒他,要尽量减少在球场上做出之前一些他所擅长的技术动作,例如钟摆过人,又或者是一些急停动作,这些都是非常要命的,很容易受伤。

以前年轻的时候无所谓,可现在不行了。

没有了这些,杨阳就需要在球场上改变自己的踢球风格,这又需要他去重新摸索和适应。

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